小学体育测试项目及评分标准：增强青少年体质，让“小眼镜”“小胖墩”越来越少，如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远。一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米＊8往返跑。体育总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。体测注意事项：1、首先是准备活动，学生当然要做好充足的热身运动，才能避免在后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是不必要的受伤，如果真的活动做开了，就会减少受伤的可能性。2、学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适透气的衣物，以及舒适的鞋子，裤子等，会对即将要展开的体测项目事半功倍。3、体测前的适当锻炼是很必要的，但是注意锻炼前应稍微吃些东西，锻炼前后均应适当饮用运动饮料补充能量的流失。

根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生50米跑步的达标成绩如下：1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.00秒。男生为10.20秒。2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.10秒。男生为10.80秒。3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.50秒。男生为11.10秒。4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.00秒。男生为11.50秒。5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.80秒。男生为12.00秒。6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：女生为13.80秒。男生为12.60秒。体育锻炼的益处：一、每天坚持不懈开展一定的体育活动，针对推动小儿胃肠肠蠕动是有益处的，有利于小儿的胃肠消化吸收作用，且体育锻炼也有利于推动小儿的睡眠质量，消化吸收作用与睡眠质量好啦以后，针对小儿的成长发育是有益处的。二、跳跃类的体育锻炼，例如打蓝球或是是跳蝇等，有利于小儿骨骼生长，针对小孩身高的提高是有益处的。三、每天间坚持不懈适度的体育锻炼，有利于小儿人体免疫功能的提高，不易患呼吸道病症，针对少年儿童增强抵抗力是有一定的益处的。四、体育锻炼有利于小儿的心身生长发育，针对幼儿心理个人行为生长发育也是有益处的。

小学生体育达标每一项目的标准是什么？本文整理了体育测试标准表，欢迎阅读。体育测试标准表体育锻炼的好处能使身高增加，肌肉发达体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。长跑有助于生长发育日本著名生理学家曾对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应，未发现异常，所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看，儿童心脏各项指标的绝对值比成人低，但以每公斤体重计算，每搏输出量并不比成人低，可见儿童心脏有承受一定负荷的能力。以上说明儿童长跑不但无碍健康，而且有助于生长发育。以上就是我整理的小学生体育测试标准表，感谢阅读。

小学一年级体育达标测试标准：一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。增强青少年体质，让“小眼镜”“小胖墩”越来越少，如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远。三年级开始增加1分钟仰卧起坐，五年级再次增加50米*8往返跑。体育的好处：在今年，教育部又发布了《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，要求完善体质健康管理评价考核体系。体育运动是改变身体素质的最快方式，低年龄段的孩子通过运动更能早早地培养信心与不畏困难的精神，这必将成为一生中最宝贵的财富。所以，家长一定要加强孩子的体育教育哦。

2021五年级体育测试标准：50米女生及格分是8.3秒，男生是8秒。长跑女生标准是一分40秒，男生是一份36秒。女生一分钟跳绳及格分是58下，男生是56下。具体项目和指标如下图片所示：小学体育达标成绩如今的小学生体育达标的国家标准已经改变，体育项目上减除了立定跳远；一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米*8往返跑。体育总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。增加了肺活量、BMI指数，意味着家长们再也不能宠着孩子们吃吃喝喝了，规律的饮食和运动习惯一定要建立。
2021五年级体育测试标准女生50米及格分是8.3秒，男生是8秒。长跑女生标准是一分40秒，男生是一份36秒。增强青少年体质，让“小眼镜”“小胖墩”越来越少，如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远；一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米*8往返跑。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。小学生体测成绩评定达到良好及以上，孩子才可以参加评优与评奖；成绩达到优秀，才能获体育奖学分。要是孩子体测成绩不及格，有一次补测机会。如果补测仍然不及格，那整个学年成绩都会被评为不及格。
2021五年级体育测试标准：女生50米及格分是8.3秒，男生是8秒。长跑女生标准是一分40秒，男生是一份36秒。学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分。